【BOOK】心の境界線は、「言葉」でつくる/バウンダリー/自己主張のトレーニングをしよう!

心の境界線(バウンダリー・BOUNDARIES)とは、パートナーや友人、家族、同僚とのあいだに適度の距離を保つこと。この心の境界線が曖昧だと、相手に心を掻き乱され、人間関係でストレスを抱えることになります。

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