久しぶりにアコースティックギターを引っ張り出してきて、弾いてみた。

あっという間に指先が痛くなってしまったが、やっぱりいいね。

ギターの音が、自分のお腹に響くのがいい。

今使っているギターは、テイラー。

最初は、友達の安物のギターを借りて、演奏の仕方を覚えた。

初めて自分のお金で買ったのは、YAMAHAのエレアコ。

ギターって、メーカーや値段によって、こんなに弾きやすさが変わるのか！　と驚いた。

次に購入したのが、現在使っているテイラーのエレアコ。

いやー、いい音がするなー

（まったく演奏技術が追い付いていないけど。）

適当に弾くだけでも、ストレス解消になるし、楽しい。

ギターを思いっきり鳴らせる部屋が、欲しいね。

■　今日のストレッチ

1. 首と背中のストレッチ（僧帽筋上部）…30秒／左右
2. 肩と腕のストレッチ（上腕三頭筋）…30秒／左右
3. お尻のストレッチ（大臀筋）…30秒／左右
4. 太もも前側のストレッチ（大腿四頭筋）…30秒／左右・３方向
5. 太もも裏側のストレッチ（ハムストリングス）…30秒／左右・３方向
6. 背中のストレッチ（広背筋）…30秒／左右

LIFE IS STRING