弓田 歩 久しぶりにアコースティックギターを引っ張り出してきて、弾いてみた。
あっという間に指先が痛くなってしまったが、やっぱりいいね。
ギターの音が、自分のお腹に響くのがいい。
今使っているギターは、テイラー。
最初は、友達の安物のギターを借りて、演奏の仕方を覚えた。
初めて自分のお金で買ったのは、YAMAHAのエレアコ。
ギターって、メーカーや値段によって、こんなに弾きやすさが変わるのか！ と驚いた。
次に購入したのが、現在使っているテイラーのエレアコ。
いやー、いい音がするなー
（まったく演奏技術が追い付いていないけど。）
適当に弾くだけでも、ストレス解消になるし、楽しい。
ギターを思いっきり鳴らせる部屋が、欲しいね。
■ 今日のストレッチ
- 首と背中のストレッチ（僧帽筋上部）…30秒／左右
- 肩と腕のストレッチ（上腕三頭筋）…30秒／左右
- お尻のストレッチ（大臀筋）…30秒／左右
- 太もも前側のストレッチ（大腿四頭筋）…30秒／左右・３方向
- 太もも裏側のストレッチ（ハムストリングス）…30秒／左右・３方向
- 背中のストレッチ（広背筋）…30秒／左右
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