時間がない、時間がない、は自分の口癖だった。
いや、言葉に出さないにしても心の中では、ずっと思っていた。
もっと時間があれば、あれもできたのに、これもできたのに。
これは、お金も同じだ。
もっとお金があれば、あれもできたのに、これもできたのに。
じゃー、聞くけど、時間があったらやりたかったことって何だ?
お金があったらやりたかったことって何だ?
たぶん、もっと若かったらとか、健康だったらとかも一緒なんだろう。
言い訳する前に、やってみよう。
■ モーニングページ
OK!
■ 今日のストレッチ
- 首と背中のストレッチ(僧帽筋上部)…30秒/左右
- 肩と腕のストレッチ(上腕三頭筋)…30秒/左右
- お尻のストレッチ(大臀筋)…30秒/左右
- 太もも前側のストレッチ(大腿四頭筋)…30秒/左右・3方向
- 太もも裏側のストレッチ(ハムストリングス)…30秒/左右・3方向
- 背中のストレッチ(広背筋)…30秒/左右
肩甲骨をしっかりと動かす、ストレッチにシフトしよう。
投稿者プロフィール
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映画、美術、演劇が好きです。
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