もうすぐ12月!
いよいよ、今年も残すところ、あと一か月となりました。
そして、COUNTDOWN JAPAN1819 が近づいてきました!
先日、ついにチケットが届きました~!
送られてきたケースに入っていたのは、
- チケット
- ガイドブック
- ステッカー
- グリーティングカード(メリークリスマス&ハッピーニューイヤー)
当日、会場で、チケットとリストバンドを交換するみたいです。
COUNTDOWN JAPANは、初参戦。
どのアーティストのステージを見ようか、迷い中。
これから、タイムテーブルを眺めながら、プランを立てたいと思います。
■ モーニングページ
パス・・・。あらら。さぼり気味。
■ 今日のストレッチ
首と背中のストレッチ(僧帽筋上部)…30秒/左右
肩と腕のストレッチ(上腕三頭筋)…30秒/左右
お尻のストレッチ(大臀筋)…30秒/左右
太もも前側のストレッチ(大腿四頭筋)…30秒/左右・3方向
太もも裏側のストレッチ(ハムストリングス)…30秒/左右・3方向
背中のストレッチ(広背筋)…30秒/左右
LIFE IS LOVE & PEACE & FREEDOM
投稿者プロフィール

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映画、美術、演劇が好きです。
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